Unsere Veranstaltungen

Der eigene Fluss, die eigene Mitte, Zentrierung in Bewegung.

Wie können wir in unseren eigenen Bewegungsfluss kommen und uns gleichzeitig zentrieren?

Dieser Nachmittag bietet Alleinerziehenden und Ein-Eltern Familien die Möglichkeit zur freien, tänzerischen Bewegung um von hier aus die eigene stabile Mitte zu finden und diese zu kräftigen. Praktiken aus Tanz- und Körperwahrnehmung werden kombiniert mit strukturierten Übungen aus dem Pilates-Training. Die Übungen stärken das Bewusstsein für die eigene Haltung im Alltag und helfen, auch in stressigen Phasen zentriert zu bleiben.

Die Kinderbetreuung erlaubt es, Verantwortung für diese Zeit abzugeben und wirklich im eigenen Körper anzukommen.

Das Angebot findet auf Spendenbasis statt, Empfehlung: 6-12 Euro

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken

Gemeinsam kochen & genießen 🥕🍲✨

Wir laden euch ein, gemeinsam die Woche ausklingen zu lassen und in guter Gesellschaft gemeinsam zu essen. Wir besorgen die Zutaten für gesunde vegetarische Gerichte und freuen uns über gemeinsames Schnibbeln und Kochen zwischen 17 und 19 Uhr. Um 18 Uhr essen wir alle gemeinsam. Ihr dürft auch nur zum Essen kommen!

Kosten: Erwachende 5€, Kinder 3€

Wir freuen uns auf dich,

dein SHIA-Team

Der eigene Fluss, die eigene Mitte, Zentrierung in Bewegung.

Wie können wir in unseren eigenen Bewegungsfluss kommen und uns gleichzeitig zentrieren?

Dieser Nachmittag bietet Alleinerziehenden und Ein-Eltern Familien die Möglichkeit zur freien, tänzerischen Bewegung um von hier aus die eigene stabile Mitte zu finden und diese zu kräftigen. Praktiken aus Tanz- und Körperwahrnehmung werden kombiniert mit strukturierten Übungen aus dem Pilates-Training. Die Übungen stärken das Bewusstsein für die eigene Haltung im Alltag und helfen, auch in stressigen Phasen zentriert zu bleiben.

Die Kinderbetreuung erlaubt es, Verantwortung für diese Zeit abzugeben und wirklich im eigenen Körper anzukommen.

Das Angebot findet auf Spendenbasis statt, Empfehlung: 6-12 Euro

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken