Events: 11th Mai 2022

Der Kurs unterstützt Euch dabei, persönliche Stressbelastungen zu erkennen, Bewältigungs-kompetenzen zu stärken und langfristig negative Stressfolgen zu vermeiden. Durch die Verbindung von theoretischem Input, praktischen Übungen und Austausch untereinander werden in fünf aufeinander aufbauenden Terminen Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen angesprochen. So können eigene Muster reflektiert und Veränderungen angestoßen werden. Wichtige Ziele des Kurses: Erkennen der Read More

Veranstaltungsreihe in Kooperation mit den naturbegleitern* Ziel der naturbegleiter* der Stiftung Naturschutz in Berlin ist es, Menschen aller Altersgruppen zu unterstützen, sich mittels Naturkontakt zu entspannen. Mit einer Mixtur aus Ruhe, Bewegung und Achtsamkeit führt Euch eine Naturbegleiterin in einer kleinen Gruppe durch den Anton-Saefkow-Park.Genießt die kleine Auszeit, nehmt die Natur wahr, und tankt neue Read More