Entspannung & Achtsamkeit in der Berliner Stadtnatur – eine kleine Auszeit im Alltag


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 22 September 2023 bis 9 Dezember 2023 und findet das nächste Mal am 20. Oktober 2023 16:00 statt.


Veranstaltungsreihe in Kooperation mit den naturbegleitern*

Ziel der naturbegleiter* der Stiftung Naturschutz in Berlin ist es, Menschen aller Altersgruppen zu unterstützen, sich mittels Naturkontakt zu entspannen.
Mit einer Mixtur aus Ruhe, Bewegung und Achtsamkeit führt Euch eine Naturbegleiterin in einer kleinen Gruppe in schöne Parks und Grünflächen.

Genießt die kleine Auszeit, nehmt die Natur wahr und tankt neue Energie!

Jede Veranstaltung steht unter einem anderen Thema:

20. Oktober 2023, 15:30 – 17:30 Uhr, Schlosspark Pankow; Thema: Herbstlaub und Waldgeister

Ich lade dich ein, zusammen den Herbst zu feiern. Lass uns Naturmaterialien sammeln. Wir schnitzen aus Stöckern Zwerge oder lustige Waldläufer. Wir erfinden damit Geschichten oder legen wundervolle Herbstbilder daraus. Kennst du schon Blätter am Spieß?

17. November 2023, 15:30 – 17:30 Uhr, Anton-Saefkow-Park; Thema: bewegen, nachahmen und erkunden

Wir rennen, hüpfen, fangen und verstecken uns. Wir erkunden die Parkouranlage und bauen selber eine Bewegungslandschaft. Wie weit springt eigentlich ein Hase? Oder ein Fuchs? Wie weit springst du? Lass es uns gemeinsam herausfinden.

Sonnabend 9. Dezember 2023, 13:30 – 15:30 Uhr, Leisepark; Thema: Natur im Advent – Geschenke für die Wintertiere

Welche Tiere halten keinen Winterschlaf? Haben sie genug Vorräte gesammelt? Wir verstecken Nüsse für die Eichhörnchen und locken die Meisen mit Körnern herbei. Wie sieht der Park im Winter aus? Als Naturdetektive gehen wir auf die Suche nach Bildern und Zeichen.

Treffpunkt: Eingang / Heinrich-Roller-Straße 21, 10405 Berlin (zwischen Prenzlauer Allee u. Mollstrasse, am besten mit der Tram M2, Prenzlauer Allee / Metzer Straße, sonst Tram M5 Mollstr. / Otto-Braun-Str.)

Kosten: ggf. Eintritt in den jeweiligen Park
Naturbegleiterin: Anett Marinov-Laue
Anmeldung: bis Montag vor der jeweiligen Veranstaltung per Mail melanie.postleb@shia-berlin.de (bitte Handynummer angeben zur kurzfristigen Erreichbarkeit am Tag der Veranstaltung)